Soppa med rotfrukter och skaldjur. En värmande soppa proppfull med antioxidanter i olika färger. (4 pers) Ingredienser för soppa med...
Recept
Boka tid för rådgivning eller coaching
Glutenfri paj med kantareller utan mejeri
Glutenfri paj med kantareller utan mejeri Det kan upplevas utmanande att utesluta både spannmål och mejeri o kosten. Här kommer ett recept! Paleo...
Tabbouleh glutenfritt recept
Tabbouleh Recept på en härlig sallad med mycket persilja som smaksätts med lök, tomat och lite quinoa. En smakrik persiljesallad som är vegansk och...
Inlagd sill med mindre socker
Inlagd sill med mindre socker varför då? Det är viktigt att sänka mängden socker för hälsan. Traditionsenligt har vi haft söta inläggningar och med...
Pumpor och dess näringsinnehåll
Pumpor - vilken näring innehåller de egentligen? Pumpor räknas inte som någon extra näringstät grönsak, men dess innehåll är ändå viktigt för...
Semitorkade tomater
Semitorkade tomater - recept Semitorkade tomater är en läckerhet som kan serveras som tapas, som tillbehör till mat och i matlagning. Extra...
Maskrosor ogräs eller näring? Recept
Äta maskrosor, går det? Maskrosor väcker en mängd känslor framför allt hos dem som har trädgård. Många jobbar hårt för att bekämpa denna vackra gula...
Rönnbär superbäret för vår hälsa
Rönnbär är ett av våra bortglömda superbär. Uppdaterad 20210908 Rönnbär innehåller höga halter av C-vitaminer och antioxidanter. På hösten kan du...
Äppelmarinerad kyckling med örter
Recept på äppelmarinerad kyckling med örter Äppelmarinerad kyckling med ingefära och örtkryddor är verkligen supergott. Ett långkok på låg värme är...
Ghee – klarnat smör läker magen
Ghee - klarnat smör är läkande för magen Ghee används i den ayurvediska traditionen som medicin för magen och matsmältningen. Det används i många...