Hälsoresa – med personlig utveckling

Vill du ha sol och avkoppling samtidigt som du utvecklas och rör på dig?

Hälsoresa Personlig utvecklingMå bra Cocktail® ordnar hälsoresor till underbara Sitges. I resan ingår boende i delat dubbelrum (enkelrum mot tillägg), delat badrum, halvpension, morgonyoga, lustfylld träning på din nivå, föreläsningar, coaching och gruppaktiviteter.

Vi åker i en mindre grupp, äter kulinarisk medelhavskost och lär oss om anti-inflammatorisk kost. Dagen startar med skön yoga med vidunderlig utsikt över medelhavet. Vi testar olika glada träningsformer som anpassas efter din nivå och dina mål.

Du lär dig om Må bra cocktailens 5 magiska ingredienser som omfattar:

  • Hälsoresa Personlig UtvecklingPersonlig utveckling (motivation och mindset) och
  • Hälsa (kost, hormonbalans och träning)

Vi tar fram din personliga hälsokod och en plan för hur du använder din vecka optimalt. Fokus kan till exempel vara att hitta energin och passionen för hjärtat och själen i det du gör. Vi jobbar med metaforer, goda sinnestillstånd och kraftfulla mindset.

Du kan åka med som privatperson för att satsa på din egen hälsa och utveckling eller du kan som företagare åka med och skapa ett mål och handlingsplan för din verksamhet.

Inga aktuella datum för nästa resa

Kontakta oss för att anmäla ditt intresse och få meddelande så fort nya datum är planerade.

Jag är intresserad!

Så här kan en dag se ut:

08.00 Yoga med vidunderlig utsikt över havet
09.30 Frukost
10.30 – 11.30 Föreläsning och workshop
11.45 – 12.45 Träning – efter din egen förmåga
13.00 – 15.00  Lunch
15.00 – 17.30 Gruppaktiviteter varvat med coaching/massage
17.30 – Fri tid för promenader, shopping, restaurangbesök mm.
Tillgång till kök för egen matlagning

 

Hälsoresa Sitges Hälsoresa Personlig Utveckling

Så här säger de som åkt med oss på hälsoresa tidigare:

 

  • Den här resan vill jag rekommendera till alla som vill åka för sin hälsa och för att få verktyg och perspektiv i livet.
  • Fått ny kunskap och nya insikter som leder till en omstart, mot det resultat jag vill uppnå. Helheten i Må bra cocktailen är det bästa.
  • Vilket fantastiskt team, bra balans mellan teori, glada rörelser och coaching både enskilt och från gruppen.
  • Denna resa var till och med bättre än tidigare resor. Lagom mycket program och ändå tid för reflektioner.
  • Skönt med en liten grupp och en underbar miljö. Serviceandan var 110%. Härligt glad och familjär.
  • Bara att få coaching, mental träning och personlig utveckling, är värt pengarna tusenfalt.

Jag är helt besjälad av detta konceptet, personlig utveckling, hälsa och en stor portion njutning. Jag återkommer år från år och har bara positiv feedback. Den här resan är både för den som vill åka iväg, koppla av, satsa på sin hälsa och personliga utveckling. Jag uppskattar de dynamiska diskussionerna, övningarna och utbytet med nya människor. Eftersom jag inte är en träningsmänniska uppskattar jag att man utgår ifrån varje persons förmåga. Mycket värme, glädje och inspiration.

Åsa Magnusson

Affärsutvecklingskonsult

Hälsoresan var över förväntan!
Jag rekommenderar alla som vill uppleva inspiration och få olika infallsvinklar för sin hälsa och utveckling både personligt och i sin karriär. 
Vi fick många strategier, verktyg och en härlig helhetsupplevelse med god mat, träning, mental träning och föreläsningar. Ansvariga för resan var så glada och professionella och gav mycket av sig själva.

Lena Dicksen

Specialpedagog