Immunförsvaret

Info om immunförsvaret

Immunförsvaret består av många olika delar bland annat huden, slemhinnor, näringsstatus, lymfsystemet , blodkroppar, och sist men inte minst mikrobiomet i tarmen.

80% av försvaret sitter i magen

Vi tänker inte alltid på att 80% av vårt immunförsvar sitter i magen. Vi bör därför vara extra varsamma med vad vi stoppar i oss och matar mag-tarmkanalen med. Vår naturliga bakterieflora i tarmen som fungerar som ett skydd mot mikroorganismer som gör oss sjuka, väger 0,5 – 1,5 kilo. Mat som kan skada mag-tarmkanalen som irritera slemhinnorna är t.ex. processad mat, gluten, alkohol, olika tillsatser som citronsyra från svartmögel (E 330) och antibiotika. Du kan också ha överväxt av patologiska mikroorganismer i mag-tarmkanalen som skapar irritation och läckande tarm. Allt detta gör att upptaget av näringsämnen minskar och då spelar det ingen roll hur mycket kosttillskott du äter, du kan ändå ta upp endast en bråkdel.

Immunförsvaret kan hamna i stress

Immunförsvaret handlar också om kroppens möjlighet att skapa försvar direkt mot främmande ämnen som kroppen vill eliminera, det kan göras via antikroppar och t.ex. fagocytos (att försvarsceller äter upp t.ex. bakterier). Ibland kan immunförsvaret hamna i stress och då blidas antikroppar mot ämnen som egentligen inte är farliga för kroppen, då uppstår allergi.

Analyser och provtagning
Ett flertal tester på näring och mage-tarm förekommer som, Organiska syror, SIBO, Organix Comprehensive, SMART DNA mikrobiom.
Vi föreslår vilka tester som är lämpliga i ditt fall och därefter utformas en lämplig åtgärdsplan för hur du kan komma till rätta med dina besvär.

Artiklar:

Läs mer i artikeln: Så stärker du immunförsvaret