Stress och binjurar

Visar alla 12 resultat

Info om stress och binjurarna:

Vid perioder av stress aktiveras det sympatiska nervsystemet. Binjurarna utsöndrar stresshormoner som leder till att blodsockerhalten och blodtrycket ökar. Samtidigt hämmas matsmältningen. Vid längre perioder av stress och hög utsöndring av binjurehormonet kortisol fortsätter kroppen ha högsta beredskap. Små krav kan kännas stressande och förmågan att hantera även mindre problem fungerar inte längre.

Binjurarnas belastning påverkar de andra hormonproducerande organens funktion och problem med hormonell obalans kan uppstå från sköldkörteln, äggstockar och bukspottkörteln. Kroppens reserver tar slut och binjurarna slutar fungera optimalt. Symtom är lättretlighet, svårt att koppla av, huvudvärk, spända muskler, magproblem och sömnproblem.

stress_woman

Perioder av stress tär på kroppens närings och energiresurser, det är därför viktigt att ladda upp med extra tillskott:
B-vitaminer så många olika som möjligt, C-vitamin, D-vitamin och Magnesium.
För magen är bra att ta probiotika och enzymer för bättre matsmältning. Vid utmattning kan även behövas extra binjurestöd.

För att en tydligare bild av vilka behov just du har rekommenderar vi dig att göra en hårmineralanalys.