Stress och binjurar

Info om stress och binjurarna:

Vid perioder av stress aktiveras det sympatiska nervsystemet. Binjurarna utsöndrar stresshormoner som leder till att blodsockerhalten och blodtrycket ökar. Samtidigt hämmas matsmältningen. Vid längre perioder av stress och hög utsöndring av binjurehormonet kortisol fortsätter kroppen ha högsta beredskap. Små krav kan kännas stressande och förmågan att hantera även mindre problem fungerar inte längre.

Binjurarnas belastning påverkar de andra hormonproducerande organens funktion och problem med hormonell obalans kan uppstå från sköldkörteln, äggstockar och bukspottkörteln. Kroppens reserver tar slut och binjurarna slutar fungera optimalt. Symtom är lättretlighet, svårt att koppla av, huvudvärk, spända muskler, magproblem och sömnproblem.

Perioder av stress tär på kroppens närings och energiresurser, det är därför viktigt att ladda upp med extra tillskott:
B-vitaminer så många olika som möjligt, C-vitamin, D-vitamin och Magnesium.
För magen är bra att ta probiotika och enzymer för bättre matsmältning. Vid utmattning kan även behövas extra binjurestöd.

Analyser och provtagning
Det finns olika hormontester och för att specifikt se binjurarnas aktivitet är kortisol en av de viktigaste pusselbitarna.
Viktigt är att ta hänsyn till att de olika hormonproducerande organen påverkar varandra.
DUTCH test är ett mera omfattande test, där man just ser hela hormonsystemet. För att en tydligare bild av vilka tillskott just du behöver för att stödja binjurarna, rekommenderar vi dig att göra en hårmineralanalys.