Epsomsalt

Epsomsalt för avkoppling  

1 kg

Avkopplande Epsomsalt
Epsomsalt är ett badsalt, lämpligt som fotbad och för hela kroppen.
Använd epsomsalt som badsalt i ett varmt bad för en avkopplande stund, eller som fotsalt för trötta fötter.

Kan med fördel även blandas med eteriska oljor som lavendel och liknande.

Många vittnar om badsaltets avslappnande och kramplösande effekt, samt hur det kan motverka stelhet.

Dosering epsomsalt

Bad:
Blanda ca 500 gram salt i kroppstempererat bad.
Bada 15–20 minuter.

Fotbad:
Blanda ca 1 dl i ett normalstort fotbad och bada fötterna under 15–20 minuter. Ett tips är att använda saltet som kroppsskrubb, som du sedan duschar av.

Kroppsskrubb:
Saltet kan med fördel användas som kroppskrubb, som du sedan duschar av.

Tänk på att
Undvika att få rent epsomsalt i ögonen, på öppna sår eller på skadad hud.

Olika effekter
Det kan bl.a. användas för att motverka muskelkramper och stelhet samt har avslappnade egenskaper. Magnesium bidrar till normal muskelfunktion och till nervsystemets normala funktion i kroppen. Magnesium bidrar även till att minska trötthet.

Odling
Innehållet av magnesium och sulfat förbättrar upptaget av fosfor och kväve hos växterna.
Dosering:
½ msk epsomsalt till en liter vatten.
Blommor:
Ges till blommor en gång per månad.
Grönsaksplantor:
Ges till grönsaksplantor 1–2 gånger per månad.