L-Glutamin

400 gr

Glutamin är en icke-essentiell aminosyra och är den mest förekommande aminosyran i kroppen. Den kan bidra till produktionen av andra aminosyror, glukos, nukleotider, proteiner och glutation.

Glutaminsyra kan omvandlas i kroppen till GABA, som är en lugnande signalsubstans.

Glutamin bidrar till en friskare tarmflora genom att ge näring till tunntarmens enterocyter, lymfocyter, makrofager, och fibroplaster. L-glutamin fungerar som energigivare för colonocyterna i tjocktarmen och motarbetar spridning av negativa bakterier från tjocktarmen till andra områden i mag-tarmkanalen. Den används även vid besvär av läckande tarm.

Glutaminsyra är en medspelare i regleringen av syra-/basbalansen. Den hjälper njurarna att utsöndra överskottssyror och förebygger därmed acidos.

Glutamin har en mycket hög omsättningsgrad, och är utmärkt att inta vid perioder av hård träning.

Rekommenderat intag:
1 – 2 skopor pulver, blandas med 1 dl vatten eller annan vätska 1-2 gånger dagligen.
Efter träning: ta 2 skopor direkt efter ett träningspass.
Dosen kan ökas vid behov.