Grön Smoothie

Uppdaterad 20240912

Allt fler upptäcker fördelen med att äta smoothies för att få i sig nyttiga ämnen som klorofyll, vitaminer, antioxidanter och mineraler. I Må bra cocktailens lilla gröna får du tips om hur du kan blanda en hälsosam grön smoothie och vad som ska ingå för att du ska få i dig en välkomponerad drink med många näringsämnen.

Recept på grön smoothie 

Blanda till en grön smoothie genom att mixa:
1/2 citron (eller 2 tsk ofiltrerad äppelcidervinäger), 1/2 dl osötade lingon, 2 cm banan, 1/4 avocado, 2 kvistar färsk mynta, 1/2 cm färsk ingefära, 1 näve färsk spenat, tillsätt 1 ½ tsk av ”MBCs lilla gröna”

Tips!

Drick direkt. Efter bara någon minut bildar Biofilam en gele, se till att det sker i magen där det gör extra god läkande nytta och inte i munnen där konsistensen kan upplevas lite suspekt.

Starta med en ½ tsk/dag av ren Biofilam alternativt ”Må bra cocktailens lilla gröna” och öka succesivt så du slipper du få utrensningssymtom.

Innehåll i Må bra cocktailens lilla gröna:

Må bra cocktailen har en fin blandning av specialimporterad högkoncentrerad ekologisk Biofilam 40% blandat med ekologisk Chlorella 20%, ekologisk Spirulina 20% och ekologiskt Korngräs 20%.

Ät en tsk varje dag. Ha tålamod det tar ca 6 månader för att stärka sköldkörteln och avgifta kroppen.

Att tänka på när du gör gröna smoothies!

En bra smoothie består av blandning av ingredienser från följande 5 grupper:

Bär:
eller frukt. Tänk på att frukt innehåller mycket fruktsocker, om du vill hålla koll på blodsockret och vikten är det bättre med bär och citron. Tex Jordgubbar, hallon, blåbär, lingon, hjortron, björnbär, tranbär osv.

Grönt:
Super Greens Eko Chlorella, Spirulina.

Fettsyror:
Kokosolja, nötter, avocado, skalade hampafrön.

Örter och kryddor:
Läkande antiinflammatoriska örter som gurkmeja (tillsammans med peppar för ökat upptag), ingefära, vitlök, kanel, kardemumma, mynta, persilja, rosmarin.

Exempel på fler nyttiga saker att ta i: aloe vera juice, osötad tranbärsjuice, ofiltrerad ekologisk äppelcidervinäger.

Liknande artiklar:
Äppelcidervinäger en riktig hälsokur