Mage-Tarm

Frukost – gluten o mejerifri

Frukost - gluten och mejerifri, vad äter jag då? Frukost - gluten och mejerifri vad äter jag då? Det är den vanligaste frågan när jag får...

Glutenfritt varför då? Glutenfritt, innebär mat helt utan spannmål. I Paleo...

Vintersallader tre recept Vintersallader vad innebär det? På vintern är det ju inte så bevänt med de vattenrika grönsakerna som sallad, gurka...

Akkermansia Muciniphila - lär känna ditt mikrobiom Akkermansia municiphila...

Reparera tarmen med smoothie Reparera tarmen med smoothie, är ett viktigt...

Vinterkräksjuka! Hur kan jag lindra eländet? Nypublicerat 20230216 Uppdaterat från tidigare utgivning 20170106 Vid jul och nyår brukar de första...

Artikel 1 av 2 i serien Sömn Denna serie fortsätter i nästa inlägg Nattsömn och biologisk dygnsrytm Där förklaras mer om vilka hormoner som är...

Uppdaterad 20240912 Allt fler upptäcker fördelen med att äta smoothies för att få i sig nyttiga ämnen som klorofyll, vitaminer, antioxidanter och...