Soppa med rotfrukter och skaldjur. En värmande soppa proppfull med antioxidanter i olika färger. (4 pers) Ingredienser för soppa med...
Mums
Boka tid för rådgivning eller coaching
Glutenfri paj med kantareller utan mejeri
Glutenfri paj med kantareller utan mejeri Det kan upplevas utmanande att utesluta både spannmål och mejeri o kosten. Här kommer ett recept! Paleo...
Persilja örtkrydda för hälsan
Persilja årets örtkrydda 2021 Persilja är en välkänd örtkrydda med antiinflammatoriska egenskaper för hälsan, och används både som en smakhöjare och...
Tabbouleh glutenfritt recept
Tabbouleh Recept på en härlig sallad med mycket persilja som smaksätts med lök, tomat och lite quinoa. En smakrik persiljesallad som är vegansk och...
Inlagd sill med mindre socker
Inlagd sill med mindre socker varför då? Det är viktigt att sänka mängden socker för hälsan. Traditionsenligt har vi haft söta inläggningar och med...
Kost vid autoimmunitet
Kost vid Autoimmunitet - antiinflammatorisk kost Bra kost vid autoimmunitet används som en del i en behandlingsplan. Det behövs en förändring...
Pumpor och dess näringsinnehåll
Pumpor - vilken näring innehåller de egentligen? Pumpor räknas inte som någon extra näringstät grönsak, men dess innehåll är ändå viktigt för...
Semitorkade tomater
Semitorkade tomater - recept Semitorkade tomater är en läckerhet som kan serveras som tapas, som tillbehör till mat och i matlagning. Extra...
Maskrosor ogräs eller näring? Recept
Äta maskrosor, går det? Maskrosor väcker en mängd känslor framför allt hos dem som har trädgård. Många jobbar hårt för att bekämpa denna vackra gula...
Snacka skit – om avföringen och hälsan
Att snacka om avföringen för hälsans skull Att hålla koll på avföringen är viktigt för hälsan. Avföringen innehåller slaggprodukter som ska forslas...