immunförsvar ⋆ VIP Consulting

Frukost – gluten o mejerifri

Frukost - gluten och mejerifri, vad äter jag då? Frukost - gluten och mejerifri vad äter jag då? Det är den vanligaste frågan när jag får...

Glutenfritt varför då? Glutenfritt, innebär mat helt utan spannmål. I Paleo...

Vintersallader tre recept Vintersallader vad innebär det? På vintern är det ju inte så bevänt med de vattenrika grönsakerna som sallad, gurka...

Akkermansia Muciniphila - lär känna ditt mikrobiom Akkermansia municiphila...

Reparera tarmen med smoothie Reparera tarmen med smoothie, är ett viktigt...

Kost vid Autoimmunitet - antiinflammatorisk kost Publicerat 20250108 Uppdaterat från ett tidigare inlägg från nov. 2020 Bra kost vid autoimmunitet...

Olika magnesium – sorter och användning Olika Magnesium - till vad? Olika sorters magnesium (Mg) kan användas när man vill stärka mera...

Omega 3 och 6 Fettsyreprofil Publicerad 16 jan 2022 Uppdaterad 2 jan 2024 Omega 3 och 6 i balans är viktigt för hjärta och kärl, hjärnan,...

Artikel 1 av 2 i serien Sömn Denna serie fortsätter i nästa inlägg Nattsömn och biologisk dygnsrytm Där förklaras mer om vilka hormoner som är...

Uppdaterad 20240912 Allt fler upptäcker fördelen med att äta smoothies för att få i sig nyttiga ämnen som klorofyll, vitaminer, antioxidanter och...