Lammstek med örter och rostade rotfrukter Lammstek som fyllts och marinerats med örter blir en underbar måltid att njuta av. Lamm är ett...
Mums
Boka tid för rådgivning eller coaching
Frukost – gluten o mejerifri
Frukost - gluten och mejerifri, vad äter jag då? Frukost - gluten och mejerifri vad äter jag då? Det är den vanligaste frågan när jag får...
Glutenfritt varför då?
Glutenfritt varför då? Glutenfritt, innebär mat helt utan spannmål. I Paleo...
Vintersallader tre recept
Vintersallader tre recept Vintersallader vad innebär det? På vintern är det ju inte så bevänt med de vattenrika grönsakerna som sallad, gurka...
Pumpasoppa – höstens värmande guldkorn
Pumpasoppa är verkligen ett värmande guldkorn i mörka oktober/novemberkvällar när höststormarna viner. Ta även vara på kärnorna. Här kommer 2 recept...
Kålpudding
Kålpudding Kålpudding, ett recept helt fritt från socker, spannmål och mejeri, anpassat till AIP. Kål är en billig och nyttig. ingrediens. Perfekt...
Halstrad lax med pistage, räkor och zuchinipuré
Halstrad lax med pistage, räkor och zuchinipuré Halstrad lax med pistage, räkor och zuchinipuré. Ett härligt och smakrikt recept med olika gröna...
Kost vid autoimmunitet
Kost vid Autoimmunitet - antiinflammatorisk kost Publicerat 20250108 Uppdaterat från ett tidigare inlägg från nov. 2020 Bra kost vid autoimmunitet...
Vad kan jag äta istället för bröd och pasta?
Vad kan jag äta istället för bröd och pasta, ris och potatis? Uppdaterat och ändrat 20240514 Publicerat första gången 20171006. I Må bra...
Magnesium som tillskott -7 anledningar
Magnesium som tillskott för dygnsrytm och hjärtrytm 20220925 Ursprungligt inlägg publicerat första gången 2016 Magnesium (Mg) är en mineral och en...