Hur påverkas hjärnan och hälsan av tacksamhet? Tacksamhet är en känsla som är bra för den mentala hälsan. Har du tänkt på hur det känns när du...
Motivation
Boka tid för rådgivning eller coaching
3 tacksamhetsövningar för bättre mental hälsa
3 tacksamhetsövningar för bättre mental hälsa Tacksamhetsövningar med regelbundenhet, har visat sig öka den mentala hälsan. Att ha...
Din inre motivation är kraftfull – Må bra cocktail
Din inre motivation är kraftfull Inre motivation skapar passon och engagemang och du blir grundad i dina handlingar. Vi människor fungerar lite...
Ovanan att oroa sig i onödan
Att oroa sig i onödan Att oroa sig i onödan för morgondagen är enkelt om man fokuserar på allt negativt som händer. Att njuta av nuet är lika enkelt...
PEPwalk – träningsmotivation för kropp och sinne
Boost för både kroppen och humöret PepWalk är ett program för powerwalk. Ett fantastiskt verktyg för träningsmotivation med affirmationer till glad...
7 tips för att öka motivationen
Ta reda på vad som du mår bra av, så du kan öka motivationen. Negativa sinnestillstånd har en tendens att leva sitt eget liv och ibland kidnappa oss...
Motivationsfaktorer, av Lina Vestman
Motivation och drivkrafter Det senaste året (drygt) har jag verkligen fått fundera på motivation och drivkrafter. Jag avvecklade min verksamhet för...
3 nycklar till motivation
Vad är egentligen motivation? Är vissa människor mer motiverade än andra? Vilka ingredienser bör finnas för att vi ska bli motiverade? Kan jag öka...
Livet är som en kaffekvarn
Leif Grytenius på Mirakelsmedjan har en fantastisk blogg som beskriver högkänsliga liv. Jag har förmånen att ha honom som gästbloggare under temat...
Hinner du vara lycklig?
Har du tänkt på hur många uttryck det finns om sinnestillstånd och lycka? Det sägs att ”lycka är en färdighet, inte ett tillstånd eller en...