Frukost - gluten och mejerifri, vad äter jag då? Frukost - gluten och mejerifri vad äter jag då? Det är den vanligaste frågan när jag får...
Egenvård
Boka tid för rådgivning eller coaching
Glutenfritt varför då?
Glutenfritt varför då? Glutenfritt, innebär mat helt utan spannmål. I Paleo...
Reparera tarmen med smoothie
Reparera tarmen med smoothie Reparera tarmen med smoothie, är ett viktigt...
Vinterkräksjuka, lindra – bota – förebygga
Vinterkräksjuka! Hur kan jag lindra eländet? Nypublicerat 20230216 Uppdaterat från tidigare utgivning 20170106 Vid jul och nyår brukar de första...
Kost vid autoimmunitet
Kost vid Autoimmunitet - antiinflammatorisk kost Publicerat 20250108 Uppdaterat från ett tidigare inlägg från nov. 2020 Bra kost vid autoimmunitet...
Olika magnesium – sorter och användning
Olika magnesium – sorter och användning Olika Magnesium - till vad? Olika sorters magnesium (Mg) kan användas när man vill stärka mera...
Magnesium som tillskott -7 anledningar
Magnesium som tillskott för dygnsrytm och hjärtrytm 20220925 Ursprungligt inlägg publicerat första gången 2016 Magnesium (Mg) är en mineral och en...
Lymfsystemet – viktigare än du tror
Lymfsystemet och dess avgörande roll för vår hälsa Uppdaterat 20220831 Gästbloggare Magdalena Vestman Lymfsystemet är ett betydligt viktigare system...
Omega 3 och 6 Fettsyreprofil
Omega 3 och 6 Fettsyreprofil Publicerad 16 jan 2022 Uppdaterad 2 jan 2024 Omega 3 och 6 i balans är viktigt för hjärta och kärl, hjärnan,...
D-vitamin för humör, hormoner, immunförsvar
En av de viktigaste vitaminerna för hormonbalansering och immunförsvar är D-Vitamin Uppdaterad 20240310 Ursprungligt publicerad 20150201 D-vitamin....