sep 13, 2019 | Egenvård, Mums
Antioxidanter i kryddor och regnbågsmat Låt oss titta närmare på antioxidanternas färgrika värld. Antioxidanter är skyddande ämnen som hjälper mot fria radikaler och skyddar cellerna från att åldras i förtid. Många antioxidanter finns i vitaminer och mineraler....
feb 26, 2019 | Egenvård, Hormoner
Traditionella örter vid hormonella kvinnobesvär Kvinnobesvär har traditionellt världen över behandlats med örter. Många är bortglömda och andra är mera aktuella än någonsin. De bygger på många generationers erfarenheter. Här följer en...
aug 10, 2018 | Egenvård, Mums
Pektin för magen – eller ”ett äpple om dagen håller doktorn borta” Pektin är ett fiber i bär, frukt och grönsaker som bildar en gelé som har visats sig kunna läka tarmen och skydda mot cancer i mag-tarmkanalen. Det verkar på så sätt antiinflammatoriskt....
okt 17, 2017 | Egenvård, Hormoner
Nattsömn och Biologisk dygnsrytm – den cirkadiska rytmen Uppdaterad 20190104 Vår nattsömn styrs av vår biologiska dygnsrytm den så kallade cirkadiska rytmen. Den återfinns hos både människor, växter och djur och är påverkad av mörker och ljus. Den är starkt förknippad...
sep 22, 2017 | Egenvård, Hormoner
Sömn – 8 tips för bättre sömn Uppdaterad 20190110 Sömn och hur man kan komma tillrätta med störningar är en viktig del i ett helhetstänk runt hälsa. 1/3 del av Sveriges befolkning anses ha sömnsvårigheter, de allra flesta kan bli hjälpta till en bättre sömn. Ungdomars...
maj 20, 2017 | Egenvård, Mums
Jag äter ju bra, varför skulle jag ha näringsbrist? Näringsbrist kan man väl inte ha i vår värld av överflöd? Ja vad kommer de sig att allt fler får diffusa symtom och oftare får infektioner, trots att de äter näringsriktigt? Svaret är enkelt, utarmade jordar och...
apr 20, 2017 | Egenvård, Mums
Bli både gladare och friskare med hemkokt benbuljong Gör som mormorsmor, koka benbuljong själv och släng dina fonder och buljongtärningar! Förr var det vanligt att koka buljong på benrester. Det var ju både näringsrikt och lugnande vid infektioner och inflammationer. ...
mar 24, 2017 | Egenvård, Gästbloggare
Gästbloggare Magdalena Vestman skriver om växter som stödjer levern i dess viktiga arbete med att rena kroppen från skadliga ämnen. Det är nu du ska plocka växter som stödjer levern Våra kroppar fylls av kemikalier – utan att vi ens vet om det. Här följer en...
jan 27, 2017 | Egenvård, Mums
Må bra cocktailens mat ”MUMS” Mat Utan Mojs och Socker – en antiinflammatorisk kost. Uppdaterad 20191205 Antiinflammatorisk kost innebär att du äter mat som befrämjar immunförsvaret och minskar inflammatoriska processer i tarmen och kroppen. Välj mat...
Omega-3 plus
199.00 kr
Man
225.00 kr
Adreno Plus
319.00 kr
Energibalans
519.00 kr
Gurkmeja Curcumin plus
439.00 kr