Blogg
Boka tid för rådgivning eller coaching
Att ha ett val-NLP
Att ha ett val, är bättre än att inte ha ett val alls. NLP,s grundantagande nr 5. To have a choice is better than not having a choice Den person som har flest val och störst flexibilitet i sina tankar och beteenden har den största möjligheten i interaktionen med...
NLP Grundantagande 4 – Det finns inga misslyckanden, bara feedback
Det finns inga misslyckanden, bara feedback There are no failure, only feedback Du kan inte misslyckas. Om någonting inte fungerar, gör något annat på ett annat sätt. Hur många gånger i ditt liv har du upplevt att du har misslyckats? Och hur mycket rädsla har du för...
NLP Grundantagande 3 – Vi har alla resurser vi behöver
Vi har alla resurser vi behöver We already have all the resources we need Det finns inga människor utan resurser, det finns bara tillstånd utan resurser. Människor är perfekta. Har du någon gång haft ett gräl med en person där du blivit upprörd eller arg och inte...
NLP Grundantagande 2 – Alla beteenden har en positiv intention
Alla beteenden har en positiv intention At some level - Every behavior has a positive intention Alla människor gör sitt bästa med de resurser som finns tillgängliga. Människor är inte sina beteenden. Acceptera personen, förändra beteendet. Det som verkar som ett...
NLP Grundantagande 1 – Kartan är inte verkligheten
Kartan är inte verkligheten The map is not the territory Vi reagerar på vår karta av verkligheten inte på själva verkligheten. NLP är konsten att ändra kartan, inte verkligheten och att respektera den andres karta. Vi kan aldrig vara säkra på verkligheten, vi kan bara...
NLPs grundantaganden
NLP bygger på en rad grundantaganden (presuppositions). De är just antaganden och kan inte bevisas, men om vi accepterar dessa antaganden kommer vi känna igen dem eller skapa dem i vårt liv, i stället för att vänta på bevis för att de är sanna. Presuppose betyder att...
Nyttigare julbord – Tips och recept
Nyttigare julbord med Må bra cocktailen Uppdaterad 20251211 Nyttigt julbord vad är det egentligen? Ja det beror på vad du vill uppnå. Att äta glutenfritt och sockerfritt är för många en utmaning under julen. Sill, glögg, godis, desserter, och pepparkakor kryllar av...
Vad är NLP? av Lina Vestman
Jag sitter just nu och grottar ner mig i en massa material om NLP. Jag kom att tänka på att det inte är helt enkelt att förklara vad NLP är för någon som aldrig har hört talas om det. Även för de som jobbat med det under en längre tid kan ha svårt att sätta ord på...
Motivationsfaktorer, av Lina Vestman
Motivation och drivkrafter Det senaste året (drygt) har jag verkligen fått fundera på motivation och drivkrafter. Jag avvecklade min verksamhet för att göra någonting annat och hamnade i ett läge av att inte vilja göra någonting. Texten nedan skrev jag i ett utkast...
3 nycklar till motivation
Vad är egentligen motivation? Är vissa människor mer motiverade än andra? Vilka ingredienser bör finnas för att vi ska bli motiverade? Kan jag öka min motivation? 3 nycklar till motivation Motivation bygger enligt min erfarenhet på tre viktiga delar; värderingar,...