Bli både gladare och friskare med hemkokt benbuljong Gör som mormorsmor, koka benbuljong själv och släng dina fonder och buljongtärningar! Förr var...
Mums
Boka tid för rådgivning eller coaching
Färgglad vitkålssallad med lång hållbarhetstid
Färgglad vitkålssallad med lång hållbarhetstid enligt Må bra cocktailen Basen i Må bra cocktailens vitkålssallad är givetvis kål. Grönsaker ur...
MUMS antiinflammatorisk kost
MUMS antiinflammatorisk kost med mat utan mojs o socker Uppdaterad 20250108 MUMS antiinflammatorisk kost innebär att du äter mat som befrämjar...
Att vara på kanelen och krydda med kanel!
Kanel är ännu en antiinflammatorisk krydda som har visat sig ha bra effekt på vår hälsa. Den används flitigt i tex indisk matlagning och av oss...
Äppelcidervinäger en riktig hälsokur
Uppdaterad 20221113 Är du en av dem som enbart har använt äppelcidervinäger i dressing? Förutom att vara en stjärna vid hudvård och ett effektivt...
6 hälsoeffekter av MSM – organiskt svavel
MSM används för att behandla dussintals sjukdomar och smärtsamma symptom, det har kallats mirakeltillskottet för alla goda effekter den ger. Men vad...
Chili den smärtstillande, heta kryddan
Kryddan som botar huvudvärk och inflammationer Chili och dess 8 viktiga hälsoeffekter har ingått i människans kost i minst 6000 år. Dess uppiggande,...
Gurka är super för hälsan
Gurka för hud, blodsocker och blodtryck Visste du att gurka är toppen för din hälsa? Kaloriinnehållet är lågt och mineralinnehållet tillsammans med...
Vitlök – 10 hälsoeffekter
Vitlök och dess 10 hälsoeffekter Vitlök är en starkt antiinflammatorisk växt och studier visar effekt på både bakterier och virus. Det är en av Må...
Ingefära – 6 hälsobringande effekter
Ingefära - Kryddan med 6 hälsobringande effekter Ingefära är en härlig krydda som används i Asiatisk och Indisk mat. Den har använts som...