Blogg
Boka tid för rådgivning eller coaching
Kan ditt mindset tränas?
Är ditt mindset något du har, eller kan det tränas upp? Ditt mindset är inlärt av uppfostran, kultur och sammanhang. Många behandlar sitt mindset som något fast och statiskt, något som bara är som det är. Man kan höra från människor; ”Så här har jag alltid varit”,...
Recept med gurkmeja
Jag har flera recept med gurkmeja och jag älskar den lilla oansenliga roten som gör att allt blir starkt gult när man river och skär i den. Många tycker att smaken av gurkmeja är lite fadd. Må bra cocktailen har tagit fram några riktigt goda och smakliga recept med...
Gurkmeja – läkande effekter Må bra cocktail
(Uppdaterad augusti 2020) Gurkmeja har enorma läkande effekter, det är en av de starkaste inflammatoriska ämnena som finns. Den är en 10 ggr kraftigare antioxidant än vitaminer, ORAC-värdet är 159 000 per 100 gram vilket är mycket högt. Den är väldigt het just nu och...
7 tips för att öka motivationen
Ta reda på vad som du mår bra av, så du kan öka motivationen. Negativa sinnestillstånd har en tendens att leva sitt eget liv och ibland kidnappa oss ända in i märgen. Du kan träna upp och välja att låta mer goda sinnestillstånd ockupera livet. Förutom mål, värderingar...
Nässlor – näring och recept
Nässlor - vårens supermat Nässlor eller det latinska namnet Urtica dioica, är liksom maskrosen det mest näringsrika ogräset vi har i Norden. Den 3:e maj är det nässlans dag, fira den och alla andra dagar med en riktigt näringsrik och god nässelsoppa, eller ta en näve...
Pepparrot – 10 läkande effekter
Pepparrot - naturens penicillin Pepparrot tillhör de kryddor som funnits med länge i matlagning och som läkeört. Det finns beskrivet redan på medeltiden och har odlats i klosterträdgårdar sedan 1300-talet för sin läkande effekt. Pepparrotens 10 läkande effekter:...
Recept: Laxmousse á la Må bra cocktailen
Laxmousse var populärt på 70-80 talet, sedan föll det i glömska. Här vill Må bra cocktailen liva upp smaklökarna igen. När du gör den själv så vet du precis vad du får i dig för nyttiga ämnen och då kan du njuta dubbelt så mycket! Recept på laxmousse för 6 personer •...
Recept på sockerfri ketchup med sting
Sockerfri ketchup Må bra cocktail Hemgjord, sockerfri ketchup, med sting och fylld med läkande örter och antioxidanter. Ingredienser: 400 g passerade tomater, ekologiskt 2 msk tomatpuré 2 msk kokosolja, kallpressad ekologisk 2 msk ofiltrerad äppelcidervinäger 1 tsk...
Farligt med ägg – en myt
Är det farligt att äta ägg? Förr trodde man att det var farligt för att det innehåller mycket kolesterol. Vi skulle äta max 2 i veckan hette det då för hälsans skull. Idag vet vi bättre, i näringsinnehållet finns mer av det goda kolesterolet som är bra för bl.a. vårt...
Kolloidalt silver – varför då?
Kolloidalt silver är en av 10 naturliga potenta läkande ämnen som Må bra cocktailen gärna använder. Här får du veta varför. Vad är kolloidalt silver? Kolloidalt silver är en vattenreningsprodukt som effektivt dödar bakterier, svamp, virus och encelliga protozoer av...