Egenvård

Vinterkräksjuka, lindra – bota – förebygga

Vinterkräksjuka! Hur kan jag lindra eländet? Vid jul och nyår brukar de första rapportera komma om årets influensa och vinterkräksjuka. Finns det något sätt att förebygga och lindra eländet?. Du kan med egenvård både bota, lindra och förebygga den våldsamma...

Att vara på kanelen och krydda med kanel!

Kanel är ännu en antiinflammatorisk krydda som har visat sig ha bra effekt på vår hälsa. Den används flitigt i tex indisk matlagning och av oss svenskar som krydda på julgröten, i pepparkakor och i kanelbullar. Kanelen har väldokumenterade hälsoeffekter som reglering...

7 anledningar till att ta magnesium som tillskott

Magnesium för dygnsrytm och hjärtrytm Magnesium (Mg) är en mineral och en viktig antioxidant som är livsnödvändig för mer än 300 biokemiska effekter i kroppen allt från hjärtrytm, dygnsrytm, muskel och nervfunktion, ämnesomsättning och hormonbalans. 7 anledningar till...

Vitlök – 10 hälsoeffekter

Vitlök och dess 10 hälsoeffekter Vitlök är en starkt antiinflammatorisk växt och studier visar effekt på både bakterier och virus. Det är en av Må bra cocktailens topp tio vad gäller läkande växter. Den innehåller flera olika substanser med medicinska effekter och...

Ingefära – 6 hälsobringande effekter

Ingefära – Kryddan med 6 hälsobringande effekter Ingefära är en härlig krydda som används i Asiatisk och Indisk mat. Den har använts som medicinalväxt i många kulturer i 1000-tals år, och finns beskriven redan på 3000-talet f.Kr. Den tillhör samma familj som...

Gurkmeja-läkande effekter Må bra cocktail

(Uppdaterad sept 2018) Gurkmeja har enorma läkande effekter, det är en av de starkaste inflammatoriska ämnena som finns. Den är en 10 ggr kraftigare antioxidant än vitaminer, ORAC-värdet är 159 000 per 100 gram vilket är mycket högt. Den är väldigt het just nu och...

Pepparrot – 10 läkande effekter

Pepparrot – naturens penicillin Pepparrot tillhör de kryddor som funnits med länge i matlagning och som läkeört. Det finns beskrivet redan på medeltiden och har odlats i klosterträdgårdar sedan 1300-talet för sin läkande effekt. Pepparrotens 10 läkande effekter:...

Kolloidalt silver – varför då?

Kolloidalt silver är en av 10 naturliga potenta läkande ämnen som Må bra cocktailen gärna använder. Här får du veta varför. Vad är kolloidalt silver? Kolloidalt silver är en vattenreningsprodukt som effektivt dödar bakterier, svamp, virus och encelliga protozoer av...

Kokosolja -7 antiinflammatoriska effekter

Kokosolja har många goda egenskaper som stödjer kroppens självläkande förmåga. Oljans 7 antiinflammatoriska effekter är nästan oslagbara. Hälsoegenskaperna upptäcktes när man noterade att människor som lever i områden där kokosolja förekom naturligt i kosten, var...

D-vitamin för humör, hormoner, immunförsvar

En av de viktigaste vitaminerna för hormonbalansering och immunförsvar är Vitamin D D-vitamin brukar räknas till ett prehormon. Det är unikt på grund av dess effekter och att det är ett steriodhormon som gynnar balansen mellan de olika hormonproducerande organen och...