Gästbloggare

NLP Grundantagande 1 – Kartan är inte verkligheten

Kartan är inte verkligheten The map is not the territory Vi reagerar på vår karta av verkligheten inte på själva verkligheten. NLP är konsten att ändra kartan, inte verkligheten och att respektera den andres karta. Vi kan aldrig vara säkra på verkligheten, vi kan bara...

NLPs grundantaganden

NLP bygger på en rad grundantaganden (presuppositions). De är just antaganden och kan inte bevisas, men om vi accepterar dessa antaganden kommer vi känna igen dem eller skapa dem i vårt liv, i stället för att vänta på bevis för att de är sanna. Presuppose betyder att...

Vad är NLP? av Lina Vestman

Jag sitter just nu och grottar ner mig i en massa material om NLP – anledningen? NLP Practitioner vi håller i Skåne till våren. Jag kom att tänka på att det inte är helt enkelt att förklara vad NLP är för någon som aldrig har hört talas om det. Även för de som...

Motivationsfaktorer, av Lina Vestman

Motivation och drivkrafter Det senaste året (drygt) har jag verkligen fått fundera på motivation och drivkrafter. Jag avvecklade min verksamhet för att göra någonting annat och hamnade i ett läge av att inte vilja göra någonting. Texten nedan skrev jag i ett utkast...

Motivation för motion

Hur stor är din motivation för motion? Hur mycket behöver man verkligen träna och motionera för att få effekt? Har du svårt att motivera dig till att träna nu när hösten och mörkret kryper allt närmare?  Som så mycket annat så är det bra att stanna upp och reflektera...

Den stressade tallkottkörteln 

Epifysen är en körtel som liksom kärt barn har många namn; tallkottkörteln, tredje ögat, välmåendets körtel. Det är en viktig körtel för välmåendet och hormonbalansering. Den producerar melatonin som är en viktig antioxidant och stödjer kroppens sömn- och...

Hemligheten med kraftfulla mindset

Bra och kraftfulla mindset är viktiga för framgången i livet. Hemligheten är bra sinnestillstånd kopplat till ditt mål och resultat. Jag brukar sammanfatta kraftfulla mindset med följande fem punkter: 1. Formulera ditt mål och dina resultat tydligt och klart. 2. Bli...

Sötningsmedel och diabetes – sockerdetoxa nu!

Sötningsmedel ger förändrad tarmflora, ökad glukosintolerans och förhöjda blodsockervärden En ny intressant studie publicerades nyss i tidningen Nature: http://www.nature.com/nature/journal/vaop/ncurrent/full/nature13793.html (17/9-14) Att välja läsk eller saft som...